射精の快感を2倍にする方法

骨盤底筋を鍛えると射精の快感が2倍になります。

骨盤底筋というのは下半身の奥深くにある筋肉で、射精時の収縮をコントロールする重要な役割を持っています。

この筋肉が強いと射精時の収縮が強くなり、快感がより深く長く続くんです。

1,ケーゲル運動

おすすめの鍛え方はケーゲル運動。これはおしっこを途中で止めるときに使う筋肉を意識的に鍛えるトレーニングで、

方法は、肛門をキュッと締めるように力を入れて３秒キープ。
その後ゆっくり力を抜く。これを１０回x３セット。１日３回やる。

これを習慣にするだけで、射精時の収縮が強くなって快感が倍増します。

2,エッジング

もう１つの方法が、射精前にチンコをぎゅっと締めてギリギリで止める「エッジング」という方法。

これは射精しそうになった時に一度刺激を止めて、快感をコントロールする方法です。

これを繰り返すことで射精時の収縮がより強くなり、快感が爆発的に増すようになります。

3,深く息を吐く

最後に、深い呼吸を意識するだけでも射精時の快感を高めることができます。

息を止めながら射精すると、筋肉が硬直して快感が半減してしまうんです。

深く息を吐きながら射精すると、全身の感覚が研ぎ澄まされて快感が増します。

まとめると、

1. ケーゲル運動で骨盤底筋を鍛える
2. 射精前にぎゅっと締めてギリギリで止める
3. 深く息を吐きながら射精する

これを実践すれば、射精の快感が2倍になります。

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